Thơm mát chè đậu đỏ hạt sen

chuyen la - Đây là món ăn chơi phổ biến, bạn có thể ăn nóng vào bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối. Nồi chè đậu đỏ sóng sánh, đặc quánh, bốc hơi nghi ngút nhìn thôi đã thấy hấp dẫn sẽ giúp bạn tăng cường năng lượng cho cơ thể.

Món chè đậu đỏ hạt sen này được coi là một trong những món thơm ngon bổ dưỡng nhất cho sức khỏe vào ngày đông lạnh ! Thơm mát về mùa hè với vị ngọt mát của đường, vị thơm của đậu đen, hạt sen hòa quyện, tạo thành món chè đậu đỏ hạt sen vô cùng thơm mát.

Cùng học cách nấu chè đậu đỏ, hạt sen nhé!
che dau do hat sen

Nguyên liệu: 

- Đậu đỏ 200g

- Hạt sen 50g

- Vỏ quýt khô 2 miếng

- Đường 80g (đường phèn hoặc đường kính)

Cách nấu: 
1. Đậu đỏ rửa sạch, ngâm nước ít nhất 2 giờ. Hạt sen rửa sạch, vỏ quýt khô để nguyên miếng.

2. Cho nửa nồi nước rồi đổ đậu đỏ, hạt sen vào đun cùng lúc. Đun sôi thì nhỏ lửa cho mấy miếng vỏ quýt vào, để sôi âm ỉ trong 1 giờ.

Nếu bạn có nồi hầm thì chỉ việc cho đậu, hạt sen và vỏ quýt vào cùng một lúc, đậy vung cẩn thận rồi đun, với nồi hầm hoặc nồi áp suất thì thời gian rút ngắn rất nhiều.

3. Khi đậu và sen đã chín bở, thì bạn cho đường, quấy đều lên, đun thêm 5 phút nữa cho đường tan và ngấm vào đậu.
Dùng thìa đánh cho đậu nhuyễn ra, công đoạn này không bắt buộc và cũng không cần thật nhuyễn mịn, chỉ cần tương đối để chè giống như hỗn hợp mịn sanh sánh.

Các bạn nhớ là phải ăn nóng nhé! Món chè đậu đỏ hạt sen này khi ăn, bạn đánh nhuyễn ra như chè đỗ đen, để cốc chè sánh đặc lại hơn chút nữa thì ngon tuyệt vời. Chè đậu đỏ hạt sen sánh mịn, có tác dụng an thần, dễ ngủ, đặc biệt làm đẹp da cho chị em nữa đấy! Theo nguon :12 cung hoang dao